10 советов от Скотта Эдкинса

Чтобы стать международной “звездой” боевиков надо освоить много дисциплин, начиная с физических аспектов, вроде обучения боевым искусствам, и заканчивая более деловыми навыками, как, например, актёрская игра, реклама и общение. Если “звезде” боевиков удалось выделить время на изучение всех этих различных дисциплин, чему мы можем у неё научиться?

Британец Скотт Эдкинс на сегодняшний день, бесспорно, является одной из ярчайших “звезд” боевиков. Родившись и выросши в Уэст-Мидлендс, с самого детства Скотт был страстным поклонником кино и черпал вдохновение у своих экранных кумиров: Брюса Ли, Джеки Чана и Сильвестра Сталлоне. Начав с ранних лет заниматься боевыми искусствами, он обрёл впечатляющие физические способности и вскоре воплотил в жизнь свою мечту об актёрской игре. С тех пор он появлялся во многих боевиках, и в его послужном списке присутствуют фильмы “Ультиматум Борна”, “Дэнни – цепной пёс” с Джетом Ли, “Неоспоримый 2” и 3, а недавно он играл роль “Оружия XI” в “Люди Икс: Начало. Росомаха”. Скотт только что закончил сниматься вместе с Жаном-Клодом Ван Даммом в фильме “Оружие”, который должен выйти на экраны в 2011 году.

И хоть Скотт был занят оттачиванием своего мастерства, он полагает, что есть вещи, которым люди могут у него научиться, а затем использовать эти приобретённые знания в своей повседневной жизни. Вот десять так называемых “уроков жизни” от звезды боевиков.

1. Никогда не сдавайтесь

Скотт Эдкинс: Старайтесь ежедневно делать что-нибудь ради карьерного продвижения. Так вы обретёте хорошую физическую форму, известность и возможность делать всё, чего пожелаете. В этом вам может помочь талант, но, полагаю, что самыми главными характерными чертами являются упорство и трудолюбие. Когда дело доходит до актёрской игры, обучиться можно практически всему. О харизме говорят: “Она у тебя либо есть, либо нет”. Но без упорного труда и необходимой мотивации вам вряд ли удастся достичь желаемого результата.

Постоянная серьёзная мотивация способствовала моей карьере, и я ни разу не позволил себе сдаться. Если вы сохраните такое же отношение и будете продолжать упорно трудиться, результат не заставит себя долго ждать.

2. Окружите себя единомышленниками

Скотт Эдкинс: Окружите себя достойными единомышленниками, способными вас вдохновить и направить в плане того, что вам по-настоящему необходимо. Лично у меня это могут быть друзья, семья или коллеги по работе, тем не менее, я высоко ценю поддержку, которую получаю от окружающих.

Если у вас есть друзья со схожими интересами или карьерными целями, крайне уместно находиться рядом с ними, так вы сможете работать сообща и поддерживать друг друга. Мне нравится работать с более опытными актёрами – это служит толчком к улучшению моей собственной актёрской игры, а одинаковые принципы оправдывают себя, когда ты находишься на одной и той же волне с другими.

3. Важность общения

Скотт Эдкинс: Общение важно практически в любой работе, в частности, в киноиндустрии. Съёмками в большинстве своих фильмов я обязан людям, с которыми работал ранее, тем, которые меня порекомендовали, или тем, кто видел мои работы. Значительную роль играет доверие, вам также не стоит опасаться обретённой популярности, гордитесь своими достижениями.

Будьте уверены в себе, определите свои лучшие качества, знайте себе цену – так остальным будет легче вас заметить. Трудитесь, как следует, но не забывайте хорошо относиться к тем, с кем работаете – и вам будет сопутствовать удача, особенно в кинобизнесе. Работать с неприятными особами не хочется никому.

4. Никогда не останавливайтесь на достигнутом

Скотт Эдкинс: Если вы будете относиться к каждой представившейся возможности как к последней в жизни, это послужит для вас настоящим стимулом в достижении собственных целей. С каждым своим фильмом я стараюсь постоянно повышать качество не только собственной работы, но и самого проекта в целом. Я горжусь тем, что мне выпал шанс сняться в нескольких хорошо принятых зрителями боевиках, я пытаюсь сохранить эту тенденцию и с очередным выбранным мною фильмом идти вперёд к намеченной цели.

Здесь как в тренировках – учитываются все повторы или комплексы упражнений, поэтому не стоит себя сдерживать. Не берегите силы на потом, ведь другого шанса может и не быть. Всё сводится к сохранению импульса и энергии, которые необходимы для постоянного развития.

5. Поднимайте планку

Скотт Эдкинс: От проекта к проекту я стараюсь совершенствоваться, как только могу. К каждому своему фильму я отношусь как к последнему, и стараюсь убедиться в том, что во всех своих фильмах выложился по максимуму, ведь если я не буду стремиться к совершенствованию, это сделает за меня кто-нибудь другой. Сильвестр Сталлоне по-прежнему снимается в свои 60 лет, и мне нравится его преданность искусству. Том Круз все свои трюки выполняет сам, он не обязан этого делать, но ему хочется нас развлечь, и я одобряю его стремление.

Вот чего я пытаюсь достичь в своей работе. Независимо от выбранного пути вы должны сознательно стремиться к достижению следующего уровня, и единственно правильный способ это сделать – преодолеть все существующие барьеры.

6. Учитесь у других

Скотт Эдкинс: В киноиндустрии, как правило, стараются продолжить дело, начатое другими, и мне хотелось бы думать, что влияние Брюса Ли, Джеки Чана, Сильвестра Сталлоне и Жана-Клода Ван Дамма заметно в моей работе. Учиться по фильмам этих парней – просто здорово, вдобавок мне даже посчастливилось сняться с некоторыми из них. А ещё я многому научился у режиссёра Айзека Флорентайна, который, в отличие от других, предоставил мне не один шанс проявить себя.

Учиться у окружающих – очень важный шаг в воспитании самого себя и повышении навыков собственной работы. Я принял во внимание все важные советы от людей, с которыми мне приходилось работать, и они охватывают всё – от боевых искусств до актёрской игры. Вы будете удивлены тому, у скольких людей вокруг вы можете чему-то научиться, благодаря их навыкам и опыту.

7. Определитесь с тем, чем занимаетесь

Скотт Эдкинс: Что бы вы ни делали, надо оставаться верным себе. По моему мнению, у большинства величайших “звёзд” боевиков прошлого поколения были свои собственные достоинства. Когда появился Брюс Ли, такого, как он, раньше никто не видел. У Джеки Чана как нельзя лучше получилось смешать кунг-фу и комедию. Благодаря Стивену Сигалу в жанре боевиков появилось айкидо, которое до этого не показывал никто , а Жан-Клод Ван Дамм был похож на бельгийскую версию Брюса Ли с телосложением Сильвестра Сталлоне.

Когда-то я колебался и не мог решить, какую нишу мне занять в кинобизнесе, но уже тогда я знал наверняка, что всегда останусь верным себе и выбранной цели. Стиль поединков в моём исполнении несколько отличается от других “звёзд”, которых мы привыкли видеть на экранах, но я остаюсь себе верен и, надеюсь, другие тоже это замечают.

8. Важность отдыха

Скотт Эдкинс: Когда я готовлюсь следующему боевику, я понимаю, что на протяжении съёмок мне не удастся должным образом отдохнуть. Если мне посчастливится выкроить хоть какое-то время на подготовку, я всё своё внимание сосредоточу на тренировках и наращу их количество до двух занятий на день, не только ради будущей роли, но и для того, чтобы подготовить своё тело к наказаниям, которым вскоре его придется подвернуть. Необходимый отдых впоследствии гарантирует то, что при подготовке к съёмкам я смогу восстановить собственные силы в перерывах между тренировками.

Для роли Юрия Бойка, персонажа, которого я играл в “Неоспоримом 2” и 3, я значительно нарастил мышцы, поэтому мне пришлось изменить свои тренировки так, чтобы свыкнуться с выполнением всех сальто и ударов ногами, которые мне хотелось сделать с лишним весом и размером. Это серьёзная нагрузка на тело, таким образом, надлежащие тренировки и отдых являются жизненно важным условием.

9. Относитесь со всей серьёзностью к своему питанию

Скотт Эдкинс: Когда я снимаюсь вдалеке от дома, один из самых простейших способов побороть искушение в еде это избавиться от всего, чего мне не стоит есть. Таким образом, везде, где вы проводите много времени, будь то работа или дом, избегайте всех заманчивых закусок. Когда дело доходит до еды, вы можете на завтрак и обед съесть углеводы или белки, но один из лучших способов убрать телесный жир это сократить потребление углеводов ночью, за исключением овощей, которые вполне подойдут. Пройдёт неделя или две, как вы привыкните и даже не будете об этом думать.

Вдобавок, обычно я мысленно представляю себя в своём следующем фильме и учитываю то, чего надеюсь достичь. Поскольку мне, вероятней всего, придётся раздеться до пояса и участвовать во многих боях, это становится серьёзным стимулом для поддержания личной диеты. Вы же вольны делать так ради любой собственной цели.

10. Тренируйтесь с целью достижения своей идеальной физической формы

Скотт Эдкинс: Всякий раз, когда вы подыскиваете новые способы достижения хорошей физической формы, вам для начала необходимо решить, к чему вы стремитесь. Вам необходим более мускулистый внешний вид или вы хотите сбросить вес и выглядеть более подтянутым и рельефным? Я подгоняю свои тренировки и диету для каждой роли, в зависимости от образа, который хочу воплотить на экране.

В сущности, всё сводится к умению прислушиваться к своему телу и экспериментам с тем, что срабатывает именно для тебя. Если хочется нарастить мышечную массу, очень велика вероятность избыточных тренировок, но я сознательно сосредотачиваюсь лишь на нескольких серьёзных комплексах упражнений с тяжестями. Поддерживайте высокую интенсивность и не сдерживайте себя ни в чём. Обычно, если вы упражняетесь с весом по “пирамидальной” системе, вы бережёте энергию на последний подход, но каждый подход должен учитываться. Чтобы “подсушиться” и стать рельефней, можно повысить количество повторов и интенсивней заниматься, чтобы улучшить очертания и форму, а не просто увеличить размер.

Автор: Скотт Эдкинс 😀
Источник: uk.askmen.com
Перевод: EvilDollaR